Fita

A fita é um aparelho composto por uma vareta presa a uma fita de seda ou material semelhante. A vareta, chamada de estilete, pode ser feita de madeira, bambu ou plástico (com 1cm de diâmetro e comprimento entre 50 e 60cm); a fita deve ter, no mínimo, 6m de comprimento e largura entre 4 e 6cm. O peso total do aparelho não pode ultrapassar 35g.
Vista como o aparelho mais plástico da ginástica rítmica, a fita é usada para criar uma ampla gama de figuras no espaço durante os exercícios, como serpentinas, espirais e figuras em oito. Lançamentos e recuperações da fita podem ser feitos com diferentes partes do corpo. Os pivots são os principais movimentos corporais realizados pelas ginastas com esse aparelho, apresentados de forma integrada aos diferentes tipos de manipulação.