Salto

No salto a frente, desloca-se direto o corpo pra trás, dando um leve chute com a perna da frente e empurrando com a perna de trás. Então, saindo da posição de guarda, pula-se pra frente.  Durante o salto retaguarda, desloca-se  o corpo pra frente, saindo com a perna de trás e empurrando com a perna da frente, dando um pulo para trás. É um tipo de deslocamento no qual os dois pés devem tocar o solo ao mesmo tempo.